白癜风患者如何应对皮肤瘙痒？

　　皮肤瘙痒是白癜风患者的常见不适，多与皮肤干燥、屏障受损或外界刺激有关，瘙痒时绝对不能抓挠，抓挠会造成皮肤微小破损，引发同形反应，导致白斑扩散或加重。应对皮肤瘙痒需遵循“温和缓解、根源调理”的原则：首先，加强保湿是核心，选择含神经酰胺、透明质酸、维生素E的医用保湿霜，每天涂抹2-3次，尤其瘙痒部位可厚涂，修复受损屏障，缓解干燥性瘙痒;若瘙痒伴随轻微发红，可在医生指导下涂抹弱效糖皮质激素药膏，避免自行使用强效药膏或长期用药。

　　根源调理方面：避免接触过敏原(如花粉、尘螨、刺激性洗护用品)，选择无香精、无酒精的温和洗护产品;饮食清淡，减少辛辣刺激、易致敏食物摄入;避免皮肤受冷热刺激，洗澡水温控制在38℃左右，避免频繁洗澡;穿着宽松纯棉衣物，减少摩擦刺激。若瘙痒剧烈或伴随白斑扩散、皮肤破损，需及时就医，排查是否存在合并皮炎、过敏等问题，针对性治疗，切勿依赖抓挠缓解不适。