冬季脚部皮肤易干燥、开裂,白癜风患者脚部若有白斑,护理需关注“保湿、保暖、防外伤”,同时重视容易忽略的细节。首先是保湿护理:每天用38-40℃的温水泡脚10-15分钟,软化角质,避免使用刺激性的泡脚包;泡脚后用干净柔软的毛巾轻轻按压吸干水分,涂抹滋润度高的护足霜,重点涂抹脚后跟、脚趾缝、白斑部位,可厚涂一层后穿上纯棉袜子,促进吸收;每周1次用温和的搓脚板轻轻去除脚后跟死皮,避免过度摩擦。

容易忽略的细节:选择宽松、透气的纯棉袜子,每天更换,避免潮湿滋生细菌;穿保暖、防滑的鞋子,避免脚部受凉或冻伤;避免光脚行走,防止脚部划伤、磕碰;修剪脚趾甲时,剪成平齐的形状,避免剪得过长或过短导致嵌甲,损伤周围皮肤。若脚部出现干裂、出血或白斑扩散,需及时涂抹抗菌药膏或就医处理;冬季避免长时间久坐,适当活动促进脚部血液循环,助力皮肤健康。
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